Po našem mnenju je najboljši nootropni dodatek Alpha GPC leta 2021 za osebno uporabo je Cofttek Alpha GPC. Najboljše pri tem dodatku je, da gre za vegetarijanski / veganski izdelek, zato ga lahko vzame vsak. Še pomembneje je, da dodatek ne vsebuje pšenice, glutena, mlečnih izdelkov, jajc, rib in oreščkov. Zato je primeren tudi za uživanje alergikov. Če pa imate kakršne koli že obstoječe bolezni, se morate najprej pogovoriti s svojim zdravnikom. To dopolnjujejo je prejel le pozitivne ocene in naredi točno to, kar trdi, da počne.

Pogosta vprašanja:

Za kaj je primeren Alpha GPC?

Alpha GPC uporaba poveča sproščanje nevrotransmiterja acetilholina in olajša učenje in spomin. Pri športnikih dodatek Alpha GPC preprečuje zniževanje ravni holina, ki ga povzroča vadba, povečuje vzdržljivost in izločanje rastnega hormona.

Koliko časa traja, da Alpha GPC deluje?

Alpha GPC je učinkovit pri povečanju proizvodnje spodnje telesne sile po 6 dneh dodatka. Trenerji za športno uspešnost lahko razmislijo o dodajanju Alpha GPC prehrani športnikov s hitrostjo in močjo za izboljšanje mišične zmogljivosti.

Ali vas Alpha GPC utrudi?

Ponoči ste bolj utrujeni, vendar je to smiselno zaradi kakovostnejšega dela, ki ga je vaš um opravil podnevi. In seveda morate spati, da boste v celoti predelali spomine, ki ste si jih ustvarili ves dan.

Ali imajo možgani Alpha neželene učinke? 

Neželeni učinki zdravila Alpha Brain so zelo redki. Na podlagi kliničnega preskušanja Alpha Brain in dokazov ni poročil o škodljivih učinkih dodatka.

Imate preveč holina? 

Preveč holina lahko povzroči vonj po ribah, bruhanje, močno znojenje in slinjenje, nizek krvni tlak in poškodbe jeter. Nekatere raziskave tudi kažejo, da lahko velike količine holina povečajo tveganje za bolezni srca.

Ali lahko skupaj jemljete Alpha GPC in CDP holin? 

Ta dva dodatka holina dobro sodelujeta. … Alpha GPC je stranski produkt fosfatidilholina (PC). In dodaten CDP holin zagotavlja uridin, potreben za sintezo PC. Tako skupaj vzamemo možgane s holinom, ki ga potrebujejo, ravno na celični ravni.

Ali je Alpha GPC naraven?

Alpha GPC je naravno prisotna molekula, ki se nahaja v možganih. To vitalno hranilo, tesno povezano z družino vitaminov B, se nahaja v nevronih celične membrane.

Ali so možgani Alpha varni?

Alpha Brain je eden najvarnejših nootropni dodatki. Lahko pa se pojavijo nekateri manjši neželeni učinki v smislu medsebojnega delovanja zdravil ali pri zaužitju več, kot je potrebno. Zato se morate držati priporočenega odmerka in se posvetovati s svojim zdravnikom, preden vzamete nootropni dodatek

Kako dolgo trajajo učinki alfa možganov?

Alpha Brain traja več kot 6 ur. Po nekaterih neodvisnih ocenah zdravila Alpha Brain lahko učinki trajajo več kot 7-8 ur.

Ali možgani Alpha resnično delujejo?

Uporaba možganov Alpha 6 tednov je v primerjavi z nadzorom pri skupini zdravih odraslih, starih od 18 do 35 let, v primerjavi s kontrolami bistveno izboljšala nedavni verbalni spomin in izvršilno funkcijo. Rezultati tega preskušanja zaslužijo nadaljnje študije o uporabi kognitivnega izboljšanja dodatki v atletskih nastopih.

Ali je Joe Rogan lastnik možganov Alpha? 

Joe Rogan je povezan s podjetjem Onnit, ki ustvarja Alpha Brain, izdelek, namenjen izboljšanju besednega odpoklica in dokončanju nalog. Alpha Brain je tudi eden redkih izdelkov na trgu, ki ima klinična preskušanja in Rogan verjame, da mu pomaga pri spominjanju besed in besednih zvez bolje kot pri placebu.

Ali so možgani Alpha zakoniti?

Ko je komentiral to situacijo, je ustanovitelj podjetja Onnit Aubrey Marcus dejal: "Lahko nedvoumno rečemo, da v možganih Alpha ni amfetaminov ali drugih prepovedanih snovi. Vsako serijo možganov Alpha na lastne stroške izbirno testiramo, da zagotovimo, da v naših izdelkih ni prepovedanih ali nezakonitih snovi.

Kateri je najboljši nootropni dodatek?

Alpha GPC je naravno obstoječa holinska spojina, ki jo najdemo v možganih. Ta spojina se sprosti tudi, ko se maščobna kislina v soji in drugih rastlinah razgradi. Čeprav Alpha GPC obstaja naravno, v svoji naravni koncentraciji in količini ni dovolj za izvajanje funkcij, ki jih je zasnovan za podporo. Tako Alpha GPC je pogosto predpisan za uživanje v obliki prehranskih dopolnil, ki vsebujejo alfa GPC, pridobljen s kemično ali encimsko deacilacijo fosfatidilholina obogatenih sojinih fosfolipidov.

Raziskave, opravljene na Alpha GPC v preteklih letih, so ga pokazale kot parasimpatomimetični predhodnik acetilholina, ki stimulira parasimpatični živčni sistem in zato aktivno pomaga pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni in različnih oblik demence. Alpha GPC je tudi najučinkovitejše predzdravilo holina, zato dodatki, ki vsebujejo to spojino, služijo kot vir prehranskega holina. Holin je bistveno hranilo, ki ga telo potrebuje za izvajanje več bistvenih funkcij, kot sta celična rast in metabolizem. Alpha GPC je tudi učinkovit nootropik, ki krepi kognitivno funkcijo možganov. Tako ga pogosto predpisujejo starejšim bolnikom, ki doživljajo kognitivni upad. Vnos alfa GPC lahko poveča tudi proizvodnjo rastnega hormona v telesu, zato športniki, ki se ukvarjajo z delom, uporabljajo dodatke alfa GPC za povečanje celotne moči.

Kateri je najboljši dodatek za možgane? 

Dodatek Alpha GPC s seboj prinaša več možnih koristi. Za začetek je znano, da Alpha GPC izboljšuje zdravje in delovanje možganov. To počne s povečanjem ravni dopamina v telesu. Številne študije so to spojino povezale tudi z izboljšano spominsko funkcijo in sposobnostmi učenja. V nekaterih posebnih primerih so tudi dodatki alfa GPC lahko obnovili spomin, čeprav je takih primerov zelo malo. Razen izboljšanja možganskih in kognitivnih funkcij obstaja dovolj dokazov, da se lahko alfa GPC uporablja za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni, različnih oblik demence in prehodnih ishemičnih napadov. Spojino uporabljajo tudi športniki, saj povečuje njihovo zmogljivost. Kot zaključek ima Alpha GPC več uveljavljenih prednosti, kar je ključni dejavnik, ki je v zadnjih letih povečal njegovo priljubljenost.

Ali Alpha GPC poveča HGH?

Alpha GPC je domnevni predhodnik acetilholina, ki potencialno poveča izločanje rastnega hormona z delovanjem kateholamina, stimuliranega z acetilholinom.

Ali holin povzroča depresijo?

V ustreznih analizah razmerja med plazemskim holinom in simptomi depresije nismo našli pomembnih povezav. V tej veliki populacijski študiji so bile koncentracije holina negativno povezane s simptomi tesnobe, ne pa tudi s simptomi depresije.

Kaj vsebujejo možgani Alpha?

Alpha Brain ima dve sestavini, ki povečata raven acetilholina: GPC holin, ki ga telo pretvori v acetilholin, in Huperzin A, alkaloid, pridobljen iz kitajskega mahovskega maha, znan tudi pod imenom Huperzia serrata.

Je CDP holin varen?

CDP holin je varno zdravilo, kot so pokazali toksikološki testi; nima resnih učinkov na holinergični sistem in ga popolnoma prenaša.

Kakšni so učinki zdravila Noopept?

Možni neželeni učinki noopepta so vključevali motnje spanja (5/31 bolnikov), razdražljivost (3/31) in zvišan krvni tlak (7/31) (Neznamov in Teleshova, 2009). Mehanizmi delovanja predkliničnih raziskav Ena študija na glodalcih je poročala, da je noopept prestopil krvno-možgansko pregrado.

Ali Alpha GPC poveča dopamin?

Mogoče je, da Alpha GPC izboljša oblikovanje spomina in izboljša sposobnost učenja. Alpha GPC lahko zviša tudi raven dopamina, kar bistveno koristi možganskim funkcijam.

Kako hitro deluje Alpha GPC?

Alpha GPC je učinkovit pri povečanju proizvodnje spodnje telesne sile po 6 dneh dodatka. Trenerji za športno uspešnost lahko razmislijo o dodajanju Alpha GPC prehrani športnikov s hitrostjo in močjo za izboljšanje mišične zmogljivosti.

Kakšni so simptomi pomanjkanja holina?

  • Občutek tesnobe ali nemira.
  • Maščobna jetra, sicer znana kot nealkoholna maščobna bolezen jeter (NAFLD)
  • Poškodbe mišic.
  • Hiperhomocisteinemija.
  • Hemoragična nekroza ledvic.
  • Rak.

Ali je holin primeren za tesnobo? 

Holin lahko poveča spominsko funkcijo, izboljša razvoj možganov in zdravi tesnobo in druge duševne motnje.

Kateri je najboljši vir holina?

Najbogatejši prehranski viri holina so meso, ribe, mlečni izdelki in jajca. Veliko sadja, zelenjave in polnozrnatih žit vsebuje tudi holin, zato obstaja veliko možnosti za ljudi na vegetarijanski ali rastlinski dieti.

Kako lahko naravno dobim holin? 

Multivitamini običajno ne vsebujejo holina.

Čeprav je hrana, bogata s holinom - jetra, rumenjaki in rdeče meso - ponavadi večja nasičenih maščob, lahko holin najdemo tudi v živilih z manj nasičenimi maščobami, vključno z lososom, trsko, tilapijo, piščančjimi prsi in stročnicami.

Kako preizkusite pomanjkanje holina?

Trenutno ni dokončnega kliničnega testa, s katerim bi lahko prepoznali osebe s pomanjkanjem holina. Koncentracije holina v plazmi, betain in fosfatidilholina so se zmanjšale pri ljudeh, ki so se prehranjevali s pomanjkanjem holina, vendar so po padcu platoja padli za 30% do 50%.

Kakšen je okus Alpha GPC?

Ima rahlo sladek okus, ki ga lahko le prefinjeno opazimo. Vsekakor ni nadomestek sladkorja za vse.

Ali so dodatki holina učinkoviti?

Velike opazovalne študije povezujejo vnos holina in ravni krvi z izboljšanim delovanjem možganov, vključno z boljšim spominom in obdelavo. Dopolnjevanje z 1,000 mg na dan je pri odraslih, starih 50–85 let s slabim spominom, izboljšal kratkoročni in dolgoročni verbalni spomin.

Je citicolin enak holinu?

Citikolin je ime sestavine za spojino, ki je kemično enaka citidin-difosfoholinu (CDP holin). Edina razlika je v tem, da se holin CDP naravno pojavlja pri ljudeh, citicolin pa je oblika, ki jo najdemo v prehranskih dopolnilih.

Ali citicolin poveča dopamin?

Citikolin izboljša celično komunikacijo s povečanjem razpoložljivosti nevrotransmiterjev, vključno z acetilholinom, noradrenalinom in dopaminom. Preprosto povedano, holinska komponenta citicolina se uporablja za ustvarjanje acetilholina, ki je primarni izvršilni nevrotransmiter v človeških možganih.

Kakšna je razlika med holinom in fosfatidilholinom?

Fosfatidilholin je kemikalija, ki jo vsebujejo jajca, soja, gorčica, sončnica in druga živila. Izraz "fosfatidilholin" se včasih uporablja kot "lecitin", čeprav sta različna. Holin je sestavina fosfatidilholina, ki je sestavina lecitina.

Ali holin povzroča tesnobo?

V tej veliki populacijski študiji so bile koncentracije holina negativno povezane s simptomi tesnobe, ne pa tudi s simptomi depresije.

Ali holin poveča serotonin?

Spremembe ravni plazme holina ali nekaterih aminokislin vodi do sprememb v ravni možganov predhodnikov teh nevrotransmiterjev - holina za acetilholin, triptofana za serotonin in tirozina za kateholamine.

Kakšni so neželeni učinki holina?

  • hipotenzija.
  • potenje.
  • bruhanje
  • prekomerno slinjenje.
  • toksičnost za jetra.
  • vonj po ribah po telesu.

Vam holin daje energijo?

Poročali so, da ima holin pomembno vlogo pri presnovi maščob; razgrajuje maščobo za uporabo kot vir energije. Zaradi tega delovanja holina je koristen pri preprečevanju bolezni, kot so zamaščena jetra ali odvečna maščoba v krvi.

Je lecitin primeren za tesnobo?

Lecitin se uporablja za zdravljenje motenj spomina, kot sta demenca in Alzheimerjeva bolezen. Uporablja se tudi za zdravljenje bolezni žolčnika, bolezni jeter, nekaterih vrst depresije, visokega holesterola, tesnobe in kožne bolezni, imenovane ekcem.

Kakšni so neželeni učinki zdravila Alpha GPC?

Pri nekaterih ljudeh lahko povzroči neželene učinke, vključno z zgago, glavobolom, omotico in kožnim izpuščajem. Kadar se posname kot posnetek: Alpha GPC je MOGOČNO VARNO ob ustrezni uporabi. Pri nekaterih ljudeh lahko povzroči neželene učinke, vključno z zgago, glavobolom, nespečnostjo, zmedenostjo in pordelostjo na mestu injiciranja.

Koliko časa traja Alpha GPC?

Alpha GPC je učinkovit pri povečanju proizvodnje spodnje telesne sile po 6 dneh dodatka. Trenerji za športno uspešnost lahko razmislijo o dodajanju Alpha GPC prehrani športnikov s hitrostjo in močjo za izboljšanje mišične zmogljivosti.

Ali je Alpha GPC topen v vodi ali maščobah?

Najpogostejše oblike v prehrani so fosfatidilholin (PC), fosfoholin, alfa-gpc, sfingomielin, CDP-holin in prosti holin. Fosfolin, prosti holin in alfa-gpc so topni v vodi, fosfatidilholin in sfingomijelin pa so topni v maščobah.

Ali so možgani Alpha varni za uporabo?

Alpha Brain je eden najvarnejših nootropnih dodatkov. Vendar se lahko pojavijo nekateri manjši neželeni učinki v smislu medsebojnega delovanja zdravil ali pri zaužitju več, kot je potrebno. Zato se morate držati priporočenega odmerka in se posvetovati s svojim zdravnikom, preden vzamete nootropni dodatek.

Ali dodatki za možgane delujejo?

Vse študije, izvedene za analizo različnih učinkov Alpha GPC na različne telesne funkcije, soglasno soglašajo, da je spojina, če jo uživamo v dnevnih mejah, popolnoma varna. Vendar lahko čezmerni vnos Alpha GPC povzroči neželene učinke, kot so glavobol, zgaga, nespečnost in omotica. Še pomembneje pa je, da nosečnice in doječe ženske te spojine ne smejo zaužiti, saj še ni bila narejena nobena študija, ki bi proučevala učinek Alpha GPC na nosečnice. Podobno je, če imate že obstoječe stanje, se je najbolje posvetovati s svojim zdravnikom, preden začnete s katerim koli dodatkom Alpha GPC.

Ali lahko nootropiki povzročajo preglavice? 

Obstaja pa nekaj možnih neželenih učinkov, vključno z glavoboli, tesnobo in nespečnostjo.

Je preveč holina lahko škodljivo?

Preveč holina lahko povzroči vonj po ribah, bruhanje, močno znojenje in slinjenje, nizek krvni tlak in poškodbe jeter. Nekatere raziskave tudi kažejo, da lahko velike količine holina povečajo tveganje za bolezni srca.

Ali lahko jemljete Alpha GPC vsak dan?

Če ga jemljete v priporočenih odmerkih, ga Alpha GPC dobro prenaša. Za večino odraslih je obseg sprejemljivih odmerkov razmeroma širok; kumulativni dnevni odmerek 300-1200 mg v enem ali dveh odmerkih je varen in učinkovit.

So nootropics varni?

Zloraba nootropikov - katere koli snovi, ki lahko spremeni, izboljša ali poveča kognitivno zmogljivost, predvsem s stimulacijo ali zaviranjem nekaterih nevrotransmiterjev -, je lahko nevarna in škodljiva za človeške možgane in nekatere posameznike, ki so že v preteklosti uživali duševne snovi ali snovi motnje lahko.

Katera je najboljša možganska tabletka na trgu?

V zadnjih nekaj letih so ljudje začeli več pozornosti posvečati svojim telesom. Pogovor o zdravju možganov se je močno zaostril, saj možgani služijo kot nadzorni center za celotno telo in kakršno koli nepravilno delovanje v možganih lahko povzroči resne posledice. Holin ima ključno vlogo pri ohranjanju zdravja možganov in izboljšanju njihovega delovanja. Tako številna prehranska dopolnila zdaj vključujejo spojine, ki telesu zagotavljajo holin. Ena takih spojin je Alpha GPC.

Je kava nootropna?

Kava velja za nootropno, ker vsebuje kofein. Kofein je priljubljen nootropik, ki v prvi vrsti povečuje budnost in razpoloženje. Nootropics, imenovani tudi "pametna zdravila", pomaga izboljšati kognitivne funkcije, izboljša spomin in delovanje možganov.

Kateri nootropiki dejansko delujejo?

Študija, narejena za razumevanje učinka alfa GPC na izhodni moči je razkril, da odmerek 600 mg povzroči povečano izločanje rastnega hormona. Tako je običajni odmerek alfa GPC običajno med 300 in 600 mg, športnikom pa svetujemo, da se držijo zgornje meje.

Ko pa gre za zdravljenje kognitivnega upada, so skoraj vse študije, ki so analizirale učinek alfa GPC na kognitivno funkcijo, uporabljale standardni odmerek 1200 mg na dan, razdeljen na tri odmerke po 400 mg. Zmanjšanje tega odmerka morda ne bo imelo enakega učinka kot odmerek 1200 mg na dan. Tako se bolnikom, ki trpijo za Alzheimerjevo boleznijo, demenco in TIA, pogosto svetuje, da se držijo odmerka 1200 mg / dan.

Ali je CBD nootropik?

Zaradi široke palete kognitivnih koristi za zdravje CBD velja za nootropno. Mnogi raziskovalci so navdušeni nad potencialom CBD za pomoč pri pogostih duševnih izzivih, kot so tesnoba, depresija in stres.

Kakšne so prednosti Alpha GPC?

 Učinkovito je pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni

V preteklih letih je bilo izvedenih več študij, s katerimi so preučevali sposobnost te spojine, da pomaga pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni. Ena taka študija je pokazala, da Alpha GPC zviša raven acetilholina v možganih. Acetilholin je povezan z izboljšano možgansko funkcijo in izboljšanim kognicijo. Še pomembneje je, da je študija razkrila tudi, da je pri ljudeh s hipertenzijo Alpha GPC zmanjšal vnetje okoli krvnih žil v možganih in s tem izboljšal delovanje možganov.

Raziskave so tudi pokazale, da lahko bolniki z Alzheimerjevo boleznijo uživajo 1200 mg alfa GPC na dan. Ta odmerek je priporočljiv za 3 do 6 mesecev in bistveno izboljša miselne sposobnosti ljudi, ki trpijo za to smrtno boleznijo.

 Pomaga pri zdravljenju demence

Mnogi se med demenco in alzheimerjevo boleznijo zmedejo. Bistveno je torej najprej ugotoviti razliko med obema. Demenca je splošen izraz, ki opisuje upadanje duševne sposobnosti osebe do te mere, da začne upadanje vplivati ​​na vsakodnevne naloge osebe. Alzheimerjeva bolezen ni demenca, temveč posebna bolezen, ki je eden najpogostejših vzrokov demence.

V preteklih letih je bilo izvedenih več raziskav, ki so proučevale učinek vnosa alfa GPC na bolnike z demenco. Ena od raziskav je pokazala, da redni vnos alfa GPC v šestih mesecih izboljša kognicijo in delovanje pri bolnikih z blago do zmerno demenco. Podobno je druga študija povezala redno uživanje alfa GPC z izboljšano kognicijo pri bolnikih z demenco in cerebrovaskularno boleznijo. Za zaključek lahko ljudje, ki trpijo zaradi demence, neizmerno koristijo od jemanja 1000 mg Alpha GPC na dan. Pri takih bolnikih je vnos Alpha GPC povezan z izboljšanim vedenjem, razpoloženjem in spoznanjem.

Uporablja se za zdravljenje prehodnih ishemičnih napadov

Prehodni ishemični napadi (TIA) so kratki primeri nevrološke disfunkcije, ki jih pogosto povzroči prekinitev oskrbe z možgani in očmi s krvjo. Prehodni ishemični napadi običajno trajajo le nekaj minut, vendar jih doživljamo kot predhodnike možganske kapi. Izvedena je bila študija, ki je proučevala vpliv Alpha GPC na bolnike s kapjo in TIA. Študija je razkrila, da so ljudje, ki so 1200 dni vsak dan vzeli 28 mg Alfa GPC posnetke, za njimi pa šest mesecev 1200 mg Alpha GPC (s peroralnimi ukrepi), pokazali boljše razmišljanje in boljše okrevanje po TIA .

 Naredi učinkovito nootropno dopolnilo

Acetilholin je organska kemikalija, ki deluje kot nevrotransmiter in je ključna za delovanje spomina in učenja. Alpha GPC poveča to kemikalijo v možganih, kar vodi k izboljšanju spomina in kognicije. Tako se alfa GPC pogosto uporablja kot ključni sestavni del nootropnih prehranskih dopolnil.

 Izboljša atletske zmogljivosti

Pri športnikih je vnos alfa GPC povezan z zmanjšanjem holina, ki ga povzroča vadba. Še pomembneje je, da je povezan tudi s povečano proizvodnjo rastnega hormona in večjo vzdržljivostno zmogljivostjo. Tako trenerji in trenerji športnikom pogosto svetujejo, naj uživajo alfa GPC, da bi dosegli izboljšanje mišične zmogljivosti.

Alfa GPC infogram 01
Alfa GPC infogram 02
Alfa GPC infogram 03
Članek:

Dr. Zeng

Soustanovitelj, glavno vodstvo podjetja; Doktoriral na univerzi Fudan iz organske kemije. Več kot devet let izkušenj na področju organske kemije in sinteze zdravil; skoraj 10 raziskovalnih člankov, objavljenih v avtoritativnih revijah, z več kot petimi kitajskimi patenti.

Reference

(1). Ameriška nacionalna medicinska knjižnica Nacionalni inštitut za zdravje, Gatti G, Barzaghi N, Acuto G, Abbiati G, Fossati T, Perucca E., 1992, september; 30 (9): 331–5.

(2). Doggrell SA & Evans S; Evans (oktober 2003). “Zdravljenje demence z modulacijo nevrotransmisije”. Mnenje strokovnjakov za preiskovanje drog. 12 (10): 1633–1654.

(3). Parnetti, Lucilla; et al. (2007). "Holinergični predhodnik pri zdravljenju kognitivne okvare: neučinkoviti pristopi ali potreba po ponovni oceni?". Časopis za nevrološke znanosti. 257 (1–2): 264–9.

(4). Potovanje po raziskovanju egt.

(5). Oleoiletanolamid (oea) - čarobna palica vašega življenja.

(6). Anandamid vs cbd: kateri je boljši za vaše zdravje? Vse, kar morate vedeti o njih!

(7). Vse, kar morate vedeti o nikotinamid ribozid kloridu.

(8). Dodatek magnezijevega l-treonata: koristi, odmerjanje in neželeni učinki.

(9). Palmitoylethanolamide (grah): koristi, odmerjanje, uporaba, dodatek.

(10). 6 glavnih koristi dodatkov resveratrola za zdravje.

(11). Top 5 prednosti jemanja fosfatidilserina (ps).

(12). Top 5 prednosti jemanja pirolokinolin kinona (pqq).

(13). Najboljši dodatek proti staranju nikotinamidnega mononukleotida (nmn).